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1. 成功的秘密就是欲望、努力、钻研、决心和坚持，而这些都需要毅力和自律能力。如果你愿意付出代价，一切都是可能的。

2. “我每日所做的的事情成就着我们的人格，所以，卓越不是一种行为，而是一个习惯”。

3. 强大的自律可以将你的生活推向新的高度。强大的自律可以把你带入一种境界，而你从来不知道你有能力到达这种境界，那些培养起毅力和自律能力的人拓展了他们的事业。

4. 当一个人在自愿的情况下，为完成某项困难而有价值的事业鞠躬尽瘁地努力，把身体或心灵应用到极限时，最美妙的时刻便出现了。