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好的习惯对于一个人来说是命运的主宰，是成功的轨道，是终生的财富，是人生的格调。习惯改变性格，性格改变人生。

习惯的力量作用于个人---英国作家王尔德说：起初我们造就习惯，后来习惯成就我们。

习惯的力量作用于企业---重振一个衰落组织的最佳方式是找出一个坏习惯，然后改正它。

很多人可能都认为，我们每天做的大部分选择都是深思熟虑决策的结果，其实并非如此。人每天的活动中，有超过40%是习惯的产物，而不是自己主动的决定。

习惯一旦形成，我们的大脑进入省力模式，不再全心全意地参与决策过程，所以除非你刻意对抗某个习惯，或者意识到其他新习惯的存在，否则该行为模式就会自然而然地启动。虽然每个习惯的影响相对来说并不大， 但是随着时间的推移，这些习惯综合起来就会对我们的健康、效率、个人经济安全以及幸福有着巨大的影响。

习惯强而有力，却也能刻意培养；习惯不能被消除，却能被替代。只要掌握“习惯回路”，学习观察生活中的暗示与奖赏，找到能获得成就感的正确的惯常行为，无论个人、企业，还是社会群体，都能改变根深蒂固的习惯。

认识到习惯是如何形成的，不仅可以改掉坏毛病，还可以帮助形成好习惯，帮助自己在成功的道路上越走越顺。学会利用“习惯的力量”，就能让人生与事业焕然一新！