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周末阅读| 习惯的力量

本周阅读书籍《习惯的力量》

“读书百遍,其义自见”

每天让思维充充电,做一个有内涵的人!

好的习惯对于一个人来说是命运的主宰,是成功的轨道,是终生的财富,是人生的格调。习惯改变性格,性格改变人生。

习惯的力量作用于个人---英国作家王尔德说:起初我们造就习惯,后来习惯成就我们。

习惯的力量作用于企业---重振一个衰落组织的最佳方式是找出一个坏习惯,然后改正它。

很多人可能都认为,我们每天做的大部分选择都是深思熟虑决策的结果,其实并非如此。人每天的活动中,有超过40%是习惯的产物,而不是自己主动的决定。

习惯一旦形成,我们的大脑进入省力模式,不再全心全意地参与决策过程,所以除非你刻意对抗某个习惯,或者意识到其他新习惯的存在,否则该行为模式就会自然而然地启动。虽然每个习惯的影响相对来说并不大, 但是随着时间的推移,这些习惯综合起来就会对我们的健康、效率、个人经济安全以及幸福有着巨大的影响。

习惯强而有力,却也能刻意培养;习惯不能被消除,却能被替代。只要掌握“习惯回路”,学习观察生活中的暗示与奖赏,找到能获得成就感的正确的惯常行为,无论个人、企业,还是社会群体,都能改变根深蒂固的习惯。

认识到习惯是如何形成的,不仅可以改掉坏毛病,还可以帮助形成好习惯,帮助自己在成功的道路上越走越顺。学会利用“习惯的力量”,就能让人生与事业焕然一新!

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