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• 主食材：

  万博狼队网页官方网站绿色健康鸡胸肉

• 其他食材：

  葱白或彩椒、盐、黑胡椒、日式酱油等。

1、无骨鸡腿肉带皮洗净，切块，用竹签串一块肉，再串一个葱段或彩椒。

2、串好的鸡肉串，用盐、黑胡椒粉两面抹匀了，腌制30分钟左右。

3、取出腌好的鸡肉串，平底锅起油，小火两面煎熟，成黄焦。

4、用吸油纸把油脂擦净，浇汁，两面翻匀，收汁即可。